Sering Begadang Tingkatkan Risiko Kanker Hati

Disamping anda mengetahui meroka bisa menyebabkan kanker hati, kini anda juga harus mengetahui bahwa sering begadang tikngkatkan risiko kanker hati, dengan menetahuinya anda bisa terhindar dari hal-hal yang tidak di inginkan.Sering Begadang Tingkatkan Risiko Kanker Hati

Biasanya seseorang yang sering begadang atau kurang tidur akan menjadi mudah lelah dan kurang segar pada saat bagung di pagi hari. Namun, efek kurang tidur bukan hanya itu saja tetapi juga bisa meningkatkan resiko terjadinya penyakit kanker hati hingga 98%. jadi bagi anda yang sering tidur lewat dari jam 10 malam harus berhati-hati.

Hubungan Antara Kurang Tidur Dengan Kanker Hati

Otak manusia yang memiliki jam biologis yang bisa mengatur ritme sirkadian pada tubuh. Jam biologis ini tidak hanya penting untuk mengatur waktu tidur, tetapi juga berfungsi untuk mengatur metabolis tubuh agar tetap berjalan normal. Tetapi jika jam biologi itu sendiri terganggu, maka secara otomatis fungsi berbagai macam organ tubuh juga akan ikut terganggu.

Pada awalnya, penelitian membuktikan bahwa adanya pergeseran pola tidur tikus dengan peningkatan sel paru-paru yang tidak normal. Tidak hanya sampai disitu, peneliti juga mengembangkan kembali riset mengenai efek kurang tidur dengan peningkatan resiko kanker hati.

Untuk menciptakan gangguan kurang tidur pada tikus, peneliti memberika efek social jetlag untuk mengganggu siklus penerangan cahaya dan gelap selam hampir dua tahun. Dan hasinya tikus pun mengalami berbagai masalah kesehatan, termasuk kelainan kulit, ganguan saraf hingga kanker hati.

Menurut Amerika Cancer Society, kaum pria lebih beresiko terkena penyakit kanker hati ketimbang kaum wanita. Ternyata, hal ini juga terjadi pada sempel tikus dalam penelitian tadi. Dimana tikus jantan dan tikus betina sama-sama mengembangkan karsinoma hepatoseluler ( kanker hati yang paling umum ) pada usia 78 minggu. Namun, hal ini lebih banyak terjadi pada tikus jantan.

Usia 78 minggu pada tikus setara dengan usia 67 sampai 72 tahun pada manusia, dimana usia tersebut banya terjadi perkembangan karsinoma hepatomaseluler pada manusia.

Lantas, Bagaimana Efek Sering Begadang Tingkatkan Kanker Hati Pada Manusia ?

Pembahasaan ini masih berkaitan dengan penelitian sebelumnya, bahwa riset menumkan adanya kesaman ekspresi gen pada organ hati tikus yang mengalami social jetlag dengan ekspresi gen pada manusia yang mengalami karsinoma hepatoseluler.

Ekspresi gen ini sangat berkaitan dengan gen yang terlibat dalam ritme sirkadian tubuh. Perubahan pola tersebut pun dinilai sama dengan manusia yang mengalami karsinoma hepatoseluler.

Jadi pada intinya, gangguan pada jam biologis tubuh sebagai efek kurang tidur bisa menyebabkan mutasi genetik. Dimana mutasi genetik ini akan menyebabkan sel dalam tubuh berkembanga menjadi sel kanker hati.

Tips Agar Tidur Cepat Dan Neyanyak

Yang terpenting dan yang harus anda tahu dulu adalah penyebab susah tidur. Apakah susah tidur anda di akibatkan karena stres kerja, memiliki penyakit atau karena faktor lain. Bila susah tidur diakibatkan oleh penyakit tertentu, makan segeralah lakukan konsultasi pada dokter untuk mendapatkan saran terbaik.

Selain itu anda juga bisa mencoba tips-tips mudah dan ampuh berikut ini supaya anda menjadi lebih mudah tidur .

  • Buat Jadwal Tidur

Aturlah sedemikian rupa agar anda bisa mendapatkan waktu tidru minimal 7-8 jam perhari. Gunakan alarem untuk mengatur waktu mulai tidur dan bangun tidur.

  • Atur Jenis Makanan Dan Minuman Yang Dikonsumsi

Hindari makanan berat selama beberapa jam sebelum tidur, termasuk kafein dan alkohol. Karena, makanan dan minuman yang mengandung kafein akan membuat anda susah tidur.

  • Ciptakan Suasana Tidur Yang Tenang

Matikan lampu dan pastikan udaranya cukup sejuk untuk memicu rasa tenang dan kantuk. Selain itu, anda juga bisa melakukan berbagai aktivitas yang membuat tubuh lebih santai, seperti mandi atau relaksasi.

  • Batasi Tidur Siang

Tidur di siang hari memang baik untuk tubuh, akan tetapi bila waktunya telalu lama bisa mengganggu jam tidur anda di malam hari. Maka dari itu, batasi jam tidur siang anda hanya 30 menit agar anda lebih mudah tridur saat malam hari.

  • Tingkatkan Aktivitas Fisik

Misalnya dengan melakukan olahraga, karena olahraga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari. Namun, hindari beberapa kegiatan yang terlalu aktif beberapa jam sebelum tidur agar anda tidak lelah dan malah sulit tidur.

  • Kelola Stres

Hal ini sering kali menjadi penyebab susah tidur. Kini ada beberapa hal yang bisa anda coba untuk mengurangi stres, misalnya dengan mandi air hangat atau melakukan meditasi.

Cara Mengobati Kanker Hati

Nah, bagi anda yang sudah menderit atau ingin mencegah kanker hati kini tidak perlu khawatir, karena kami punya solusi yang sangan aman dan ampuh dalam mengatasi, megobati hingga menyembuhkan.

Dimana obat yang kami maksud diatas adalah obat herbal kanker hati dari Walatra G-sea Jelly Gamat Original. Produk herbal ini terbuat dari 100% bahan alami tanpa menggunakan campuran dari zat kimia dan yang harus anda tahu bahwa produk ini tidak menimbulkan efek samping apa pun sehingga sangat aman dan cocok untuk anda konsumsi baik bagi anak-anak hingga orang dewasa.

Jadi tunggu apa lagi ? Segera atasi penyakit kanker hati denga produk andalan kami ini. Ingat jangan salah pilih, Karena hanya WALATRA G-SEA JELLY GAMAT ORIGINAL solusi menyembuhkan segala macam penyakit kanker dan tumor.

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan pada kali ini semoga informasi di atas bisa bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan anda. Terima kasih sudah berkunjung dan menyimak artikel sederhana kami ini dan Semoga Lekas Sembuh.

Post By : Obat Herbal Kanker Hati

1 Trackback / Pingback

  1. Cara Mengolah Daun Sirsak Untuk Obat Kanker Hati | Obat Herbal Kanker Hati Teruji

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*